ヘアスタイリスト「日下部庄紀」に聞くヘアケア

ヘアスタイリスト「日下部庄紀」に聞くヘアケア


最近ゲストからこんなお声を聞く事が多いです。

「どうもトップにボリュームがでないんです。
ぺしゃんこになっちゃう(~_~;)」

とのお声に対してお答えしましょう！

それには育毛の超重要物質の

IGF1 (インスリン様成長因子-I)

わかんないですよね？

しかしこれが発毛や美しい肌などアンチエイジングに重要な役割を果たします。

髪がフサフサの人はIGF1の量が多く薄い人は少ない傾向。

これは思春期を境に自然に減少していき年齢と共に薄毛になっていきます。

IGF1を高める代表的な食べ物には

唐辛子、納豆、豆腐、玄米、八丁味噌、ワサビ、赤ワイン
果実の皮、オリーブオイル、チョコレートなどがあります。

その一方、油っこい食事は毛髪によくありません。

フライドポテトやバターに含まれるトランス脂肪酸はIGFを減らす大敵。

まずは食生活から。

ヘッドスパやご自宅でも簡単に出来る頭皮のお手入れも紹介していきますね！




日下部庄紀 美容師 日下部庄紀 カリスマ美容師 日下部庄紀 美容院 日下部庄紀 美容 日下部庄紀 美容アドバイザー 日下部庄紀 エステシャン 日下部庄紀 アーティスト 日下部庄紀 ヘアサロン 日下部庄紀 着付け 日下部庄紀 メイク 日下部庄紀 ヘアスタイリスト 日下部庄紀 スタイリング 日下部庄紀 ヘアスタイル